【導讀】很多美女夏天的腿都有各種印子：涼鞋印字、褲印字、蚊子包印和疤痕等等，尤其膝蓋的大黑印特別引人注目。那膝蓋太黑如何修煉白嫩玉腿？

每周可以抽點時間做膝蓋磨砂按摩也可以有效避免膝蓋處產生黑印，具體方法為：

　　1.清潔膝蓋后，用溫水拍弓起的膝蓋1分鐘，讓角質層濕潤柔軟。

　　2.用含有顆粒的磨砂膏在弓起的膝蓋上打圈按摩，3-5分鐘為宜，建議 皮膚薄的女生按摩不要超過3分鐘，避免對皮膚傷害過大。

3.兩個拇指在弓起的膝蓋兩側打小圈1分鐘，給膝蓋做完全的去角質工作。

　　4.兩拇指從弓起的膝蓋中央往兩邊呈“八”字型按摩，將膝蓋里褶皺的皮膚都充分去角質。堅持下去，去掉膝蓋黑印，擁有白嫩玉腿是沒有問題的啦。

另外，還有大家的小妙招也可以試試哦！

●黃瓜榨汁 皮膚曬傷后，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。敷后，記得用水沖洗干凈。

　　●西瓜皮蜜糖 暴曬后，可用西瓜皮搗汁，攙入蜜糖作面膜，或敷在傷痛處，同樣可以減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮現象。蜜糖內的維生素、葡萄糖及果糖等，能滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒功效，使傷痛盡早愈合，皮膚回復光滑。 
　　●番茄、奇異果汁 除了外敷，也可用番茄和奇異果榨汁喝下，清涼消暑，可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富的維生素C，具抗氧化成分，能美白皮膚。

tips：要特別強調：一定不要做下跪的姿勢，這樣的膝蓋最容易長厚皮膚了，時間久了膝蓋就會越來越干越來越黑�！�